Page 41 - Dám nghĩ lớn

DAÁM NGHÔ LÚÁN!

4 àiïìu baån coá thïí laâm àïí vûúåt qua cùn bïånh

àöí löîi cho sûác khoãe

Loaåi vùæc-xin töët nhêët chöëng laåi chûáng bïånh naây bao göìm
böën àiïìu sau:

1. Haäy traánh nhùæc àïën sûác khoãe cuãa baån. Viïåc noái quaá nhiïìu
vïì möåt cùn bïånh, duâ chó laâ caãm laånh thöng thûúâng, seä
khiïën baån caãm thêëy caâng töìi tïå hún. Viïåc nhùæc ài nhùæc
laåi vïì bïånh têåt öëm yïëu cuäng giöëng nhû boán phên cho
caác haåt mêìm “tiïu cûåc” vêåy. Hún nûäa, suöët ngaây than
vaän vïì sûác khoãe cuãa mònh cuäng chùèng phaãi laâ möåt thoái
quen töët àeåp. Noá khiïën moåi ngûúâi phaát chaán vò khi àoá
baån giöëng nhû möåt keã giaã vúâ, luác naâo cuäng muöën mònh
laâ trung têm cuãa vuä truå. Nhûäng ngûúâi thaânh àaåt luön
biïët caách vûúåt qua xu hûúáng thöng thûúâng àoá: hoå
chùèng bao giúâ phaân naân vïì bïånh têåt cuãa mònh. Moåi
ngûúâi chó coá thïí (xin cho pheáp töi àûúåc nhêën maånh tûâ
coá thïí) caãm thöng àöi chuát khi thêëy ai àoá suöët ngaây kïu
ca vïì bïånh têåt vaâ sûå öëm yïëu cuãa mònh, song hoå seä khöng
bao giúâ tön troång, hay hïët loâng phuåc vuå nhûäng ngûúâi
nhû vêåy caã!
2. Àûâng quaá lo lùæng vïì sûác khoãe cuãa mònh. Tiïën sô Walter
Alvarez, cöë vêën danh dûå cuãa Bïånh viïån Mayo gêìn àêy
viïët rùçng: “Àöëi vúái nhûäng ngûúâi suöët ngaây chó ru ruá
trong nöîi súå haäi, lo lùæng, töi àaä phaãi khêín cêìu hoå haäy
reân luyïån caách kiïím soaát baãn thên hún nûäa. Vñ duå, möåt
ngûúâi àaân öng cûá khùng khùng baão rùçng tuái mêåt cuãa
mònh khöng öín, mùåc duâ taám baãn phim chuåp X-quang
chó roä anh ta hoaân toaân khoãe maånh. Töi àaä phaãi cöë

41